Dott.ssa Silvia Maria Baroncelli

Fare la spesa con la Nutrizionista

Quali sono le regole da seguire per poter comprare cibi che servano alla nostra salute?

Quali sono i nutrienti che non possono mancare negli alimenti che costituiscono le nostre scelte?

Con quali alimenti dobbiamo riempire il nostro carrello della spesa per seguire una una dieta sana?

La spesa guidata può essere utile a tutte quell persone che vogliano osservare in modo pratico come orientarsi nelle scelte d’acquisto e quali alimenti scegliere

  • Lettura delle etichette alimentari
  • Comparazioni prodotti per categoria, prezzo e qualità
  • Scelta dei cibi per la composizione del "piatto della salute"
  • Ricette e consigli sui metodi di cottura degli alimenti scelti


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